【服用20日目】 「ラクトビオン酸」の効果は感じた?

 

20日間試してみた感想

 

忘れずに飲むことが大切。

 

5月下旬から服用をスタート。

 

同封のパンフレット

 

「エクオール90日間プログラム」によると

 

1か月目は「いたわる」ステージ。

 

『 自分の変化に向き合い、体と心をいたわるステージ 』

 

ということで、

 

小さな変化に気づくよう

 

ベースづくりをしていく期間だそう。

 

【服用20日】 実体験感想レポート 【エクオール+ラクトビオン酸】

 

 

「小さな兆し」とは、

カーッとなることが減ってきたかも
小さなことが気にならなくなってきた
寝つきが良くなったよう
動くのがラクになってきた感じ

etc.

 

そのために、

 

『エクオール+ラクトビオン酸』を毎日3粒、

 

忘れずに飲むことが大切。

 

私の場合、毎朝の食後に服用することにしました。

 

【服用20日】 実体験感想レポート 【エクオール+ラクトビオン酸】

 

パンフレットには、自分を「いたわる」ために、

 

自分に合った快適なケアを見つけることを

 

おすすめしています。

 

不安感を一人で抱え込まないようにする
アロマの香りでリラックス
半身浴でじっくり温める
深呼吸でほぐす
お散歩

 

どれも今の私には難易度高め(汗っ)

 

深呼吸ぐらいなら。。。出来るか!?

 

さて、

 

予定では、服用から10日後位が生理の予定日。

 

サプリの服用も順調に。

 

なので、

 

予定通りくるかな、と結構期待していた私。

 

忘れっぽいので、

 

アプリで毎日の様子を管理することにしました。

 

【服用20日】 実体験感想レポート 【エクオール+ラクトビオン酸】

《Clue‐生理サイクル予測アプリ‐画面》

 

ところが!!

 

サプリの服用を継続始めての初回生理は

 

当初の予定日から10日遅れ!?

 

ち〜ん・・・

 

 

PMS(月経前症候群)の症状が改善!!

 

でも、まぁ、今までと違うのが、

 

いわゆるPMS(月経前症候群)の症状の一部が

 

軽かったような。

 

いつもの強烈な眠気も些細なことでの

 

イライラもあまり感じなかったし、

 

スパッと始まったのが、いままでと結構違う。

 

 

 

お通じがよくなりました!!

 

サプリを飲み始めてのもう一つの変化。

 

それは、「毎日のお通じがある!」こと。

 

生理前って結構便秘気味になるけど、

 

今回は時期なんてまったく関係なしで毎日快腸(笑)

 

配合されている「ラクトビオン酸」の効果は

 

確実に感じました。

 

【服用20日】 実体験感想レポート 【エクオール+ラクトビオン酸】

公式HPより

 

 

 

悪い意味での効果の出ました・・・

 

反面、悪い意味での違う点もありました。

 

とにかく、

 

始まる2日前位から猛烈に左腰が痛くなりました。

 

妊娠中もとにかく左腰が痛かったけど。。。

 

ちょっと鎮痛剤が必要なレベルでした。

 

現在、生理継続中なので、

 

次回の記事で期間中と期間後の症状を報告します。

 

 

 

90日間チャレンジプログラムの結果は?

 

最後に、90日間チャレンジプログラムの

 

項目チェックをしてみます。

 

今のところ、

 

HPやパンフレットに書いてあるような

 

感動レベルの効果は感じていませんが、

 

確実にお通じは良くなりました(笑)

 

【現在:服用20日目】

 

 

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